ついつい、カッとなって言っちゃう人へ。 怒るつもりはないのに、 なぜ、カッとなっちゃうのか？ 「相手がムカつく言葉を言った（原因）、だから私はカッとなった！（結果）」 やりがちですね。。。 そんな時は、まず自分が余裕ない状態なんだと自覚しましょ…